di Rocco Luca Cimmino

Perdersi in pensieri e immagini che ci distolgono da ciò che stiamo facendo in un determinato momento può rivelarsi dannoso e predisporci a stati d’ansia e vissuti depressivi

A quanti sarà capitato di perdersi in pensieri mentre si è impegnati in altro? Considerando che la mente umana è vagabonda, la risposta incontrerebbe largo consenso. Noi esseri umani, infatti, siamo portati a perderci in slanci fantasiosi che, attraverso immagini o pensieri, ci catapultano lontano rispetto al “qui e ora” che ci impegna e ci vede presenti, almeno apparentemente. Questo interessante fenomeno è noto come “mind wandering”, (“mente vagabonda”) e sta a indicare tutti quei momenti in cui sfogliamo le pagine del nostro settimanale preferito senza prestare attenzione, poiché rapiti dalla vivida immagine della vacanza che vorremmo fare la prossima estate. Molto comunemente, infatti, ci si perde in pensieri e immagini che non sono legati alle condizioni in cui ci si trova. Leggi tutto “Sognare ad occhi aperti: quando preoccuparsene?”