di Barbara Barcaccia ed Elena Bilotta

Gli interventi mirati a incrementare le capacità di gestire lo stress a cui ogni individuo nella propria vita è inevitabilmente sottoposto, hanno un effetto protettivo sulla salute mentale, fin dall’adolescenza. I fattori stressanti in adolescenza possono infatti costituire fattori di scompenso per una serie di problemi psichiatrici internalizzanti ed esternalizzanti, ma anche per fallimenti accademici e messa in atto di comportamenti rischiosi per la salute, e le prove empiriche disponibili a oggi relative alle terapie basate sulla mindfulness in adolescenza sono incoraggianti (Perry-Parrish, Copeland-Linder, Webb & Sibinga, 2016). Leggi tutto “Alcune indicazioni per l’utilizzo della mindfulness con gli adolescenti”